好心态决定好心情

　　前不久看到一则新闻，印尼一位老人已经145岁的高龄了，记者问他长寿的秘密，他说就是耐心，有个好心态。以往看报道，哪哪哪的老人一百多岁了，问起长寿的秘密来，有的是不抽烟、不喝酒，有的是吃素等等。这些方法一定是有作用的，但这都是外在的。个人觉得，一个人有个好的心态才是最重要的。

　　我们对生活也许会有太多的抱怨，太多的疑惑，这都是不可避免的。重要的是我们要以一颗平静的心去面对这一切，用这颗心去品味人生，同一件事，不同心态的人却会对此有不同的感受。

　　有一个闺蜜，每次我和朋友为了些鸡毛蒜皮的小事生气，自己没办法调节自己时，就和闺蜜发牢骚，发泄自己的郁闷。闺蜜总是开导我，让我去换位思考，站在对方的位置上想想，如果自己是对方应该会怎样做，鸡毛蒜皮的小事该不该生气，想想自己的问题。她的一番开导，慢慢气就消了，开始反省自己，之后和朋友主动承认错误，然后和好。有次和闺蜜聊天，问她，平时都是我和她发牢骚，没见过她和我诉过苦，为什么？闺蜜给我讲了一个她看的故事：战争年代，一位妇女去探望驻扎在军营的丈夫，不久丈夫出差了，她被一个人留下。风不停的刮，雨不停的下，没有人和她说话，她倍感寂寞，她向父亲写信诉苦，父亲回信只有两行字：“两人从监狱往外看，一人看到烂泥，另一个看到星星。”听到这个故事，使我心头一震，同样一件事，心态不同，看到的方向也不同。仔细想想，如果自己有个好心态，就不会为了鸡毛蒜皮的小事和朋友闹矛盾，伤了自己，也伤了朋友。

　　在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、烦恼、嫉妒常常伴随在我们的左右，我们不应该想方设法去逃避它，而是以一种乐观平和的心态去面对它，战胜它。